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早餐食譜簡單快速做法大全,面餅在手萬物可卷!

蠟筆小丸子2021-05-18教你做早餐0
一周早餐不重樣~一張餅皮到底有幾種吃法~早餐食譜簡單快速做法大全,面餅在手萬物可卷!面餅可以提前做好放到冰箱裡,也可以買超市做好的。 現在早晨真的是越來越冷了!早上真的是不想起。但是又不能不吃早餐~

一周早餐不重樣~一張餅皮到底有幾種吃法~早餐食譜簡單快速做法大全,面餅在手萬物可卷!面餅可以提前做好放到冰箱裡,也可以買超市做好的。

現在早晨真的是越來越冷了!早上真的是不想起。但是又不能不吃早餐~在這個時候,給大家整理的一周15分鐘早餐食譜。總有一款符合你的心意,但是餐餐經典~百吃不膩既簡單又有營養~

01

蔬菜卷

難度:一顆星

1.準備喜歡吃的蔬菜,黃瓜,生菜,番茄均可

2.可以準備一點自己喜歡的低脂醬料

3.面餅微波爐高火30秒

4.包裹上就可以啦~

02、

菠菜雞肉卷

難度:1.5顆星

1.將雞胸肉開水煮熟,切成條備用,撒上一點黑胡椒調解味道

2.準備自己喜歡吃的蔬菜,生菜彩椒......

3.用菠菜餅皮卷起來微波爐高火30秒-60秒即可

03、

經典雞肉卷

難度:1.5顆星

1.雞肉可以直接在外面買~

2.加蔬菜加沙拉醬加加餅皮隨便一組合微波爐叮一下就解決了~

在外面買的話要花多少錢大家心裡都明白吧~

這個經典美味真的可以在家試一試~

04、

肉鬆飯團卷

難度:1.5顆星

1.家裡有剩米飯可以先用調料攪拌成自己喜歡的味道

2.餅皮解凍,用蒸鍋蒸一下也可以,將米飯鋪在餅皮上撒上一點肉鬆加上一點黃瓜,卷好切成壽司的形狀

05、

簡單披薩餅

難度:2顆星

1.將餅皮上刷上自己喜歡吃的醬料,放上一層馬蘇里拉芝士碎

2.放自己喜歡吃的小番茄牛肉粒,培根丁,薩拉米

彩椒絲再刷一層喜歡吃的醬放上一層芝士碎

烤箱上下200度,烤5分鐘即可

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