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消食開胃又好吃食譜,當早餐下午茶點都不錯

蠟筆小丸子2021-05-19教你做早餐3
消食開胃又好吃食譜做法,當早餐下午茶點都不錯! 為了改善睡眠,單靠藥物不能保持良好的精神狀態,不能養成良好的生活習慣,不能多吃有利於睡眠的食物一天,高先生和你分享了一個故事:改善我們睡眠的食物是

消食開胃又好吃食譜做法,當早餐下午茶點都不錯!

為了改善睡眠,單靠藥物不能保持良好的精神狀態,不能養成良好的生活習慣,不能多吃有利於睡眠的食物一天,高先生和你分享了一個故事:改善我們睡眠的食物是茼蒿。茼蒿是我們生活中常見的蔬菜。它含有多種維生素、氨基酸和其他營養素。這些物質被人體吸收,起到養心的作用。同時,茼蒿還含有一種特殊風味的揮發油,可以穩定我們的情緒,幫助我們改善睡眠睡不著的人可以多吃茼蒿睡覺。今天早上不做夢的人想和你分享茼蒿排便的做法,試試吧!

製造原材料:

茼蒿200克,糯米300克,適量糖,少許鹽,少許食用油這

生產步驟:

一。準備的原料是玄菊。用茼蒿約10分鐘去除農藥殘留,然後取出茼蒿,反復用水沖洗,放入提取水中

為了保持茼蒿的綠色,把鹽和食用油放進鍋裡

三。茼蒿燙好後,用小刀切成小塊,放入碗中,加入一些糯米粉和糖,用筷子刺在麵團上,喜歡甜食的人在麵團上放糖。我喜歡樹葉的纖維。一般來說,用菜刀把茼蒿切成小塊。如果你喜歡吃嫩硬布,可以用不同比例的水來煮。茼蒿粉和糯米粉的比例是根據自己加糯米粉而定的

四。在棋盤上揉一點糯米粉,分相同劑量,用一個揉面機搓一個球,然後壓成餅

它是在鍋頂上五層油,然後加入蛋糕,小火慢慢炒,金鏟烤,另一方面繼續炒金鍋兩側,準備茼蒿椅咬,即甜又軟,美味可口。

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